Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, η ομάδα ειδικών του κλάδου απευθύνεται σε όσους διστάζουν να σταματήσουν τις καταδύσεις και εξετάζει το κιτ, τις τεχνικές και τις συμβουλές που χρειάζονται για να συνεχίσουν με ασφάλεια και άνεση σε ψυχρές συνθήκες. Ακριβώς επειδή οι θερμοκρασίες πέφτουν κατακόρυφα δεν σημαίνει ότι η διασκέδαση πρέπει να σταματήσει
Διαβάστε επίσης: Dive Like A Pro: Καταδύσεις με σκληρό σκάφος
Alex Warzynski, Advanced Εκπαιδευτής Μέλος SAC του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ: «Η διατήρηση της θερμοκρασίας κατά την κατάδυση σε κρύο νερό και κρύο αέρα απαιτεί λίγη σκέψη. Το να μπείτε στη νοοτροπία "Ready Brek" διευκολύνει την εξήγηση – πρέπει πρώτα να δημιουργήσετε μια ζεστή λάμψη γύρω σας και μετά να διατηρήσετε αυτή τη λάμψη όλη την ημέρα.
«Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι να έχετε ένα αξιοπρεπές κάτω στολή. Αφού δοκίμασα όλα τα είδη, αυτό είναι που λειτουργεί για μένα: layering. Ένα αξιοπρεπές στρώμα βάσης Merino με θερμικά από πάνω που μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε λειτουργεί καλά για μένα από τις θερμοκρασίες που ξεσπούν μέχρι τα τέλη του καλοκαιριού.
«Το κόλπο με οποιοδήποτε κάτω στολή είναι ότι πρέπει να έχει κάποια δομή και αντοχή στην κατάρρευση. Ενα κάτω στολή που αντιστέκεται στη σύνθλιψη από τη στολή σας θα σας κρατήσει ζεστή.
«Για να ζεσταθώ από την αρχή, κολλάω το δικό μου κάτω στολή μετά το πρωινό. Μόλις φτάνω στο χώρο της κατάδυσης, βάζω τη στολή μου από πάνω και είμαι έτοιμος να πάω. Μεταξύ των καταδύσεων, τα φθηνά εργαλεία σκι είναι εξαιρετικά για να κρατούν τη ζεστασιά - καπέλο, γάντια, μπουφάν, αφράτο λαιμό - όλα για να διατηρήσουν αυτή τη θερμοκρασία του σώματος.
«Λοιπόν, τώρα είμαστε ζεστοί, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα σχετικά με τις καταδύσεις σε κρύο νερό που μπορεί να μην σκεφτείτε αμέσως, εκτός από τις προφανείς ελεύθερες ροές. Πηδώντας σε κρύο νερό με τρεις μπάρες μπαταρίας κατά την κατάδυσή σας-υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ένα πρόωρο χτύπημα, επειδή η χημεία της μπαταρίας δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπίσει το κρύο.
«Έτσι δάδες, κάμερες και στροβοσκοπικά. Οι σφραγίδες λάτεξ των στολών μπορούν να σκληρύνουν στο παγωμένο κρύο – αυτό δεν τις βλάπτει, αλλά πριν κάνετε οποιοδήποτε τέντωμα, το λάτεξ πρέπει να ξαναθερμανθεί ώστε να είναι εύκαμπτο.
«Μια στεγνή στολή με διαρροή είναι ιδιαίτερα άβολη σε πολύ κρύο νερό. Εάν έχετε διαρροή αλλά δεν μπορείτε να το βρείτε, δοκιμάστε να γυρίσετε το κοστούμι σας προς τα έξω, ξεβιδώστε το φουσκωτό και γυρίστε το στρογγυλό και, στη συνέχεια, κλείστε το λαιμό και τους καρπούς με ό,τι βρείτε (ποδόσφαιρα, τηγάνια, μπουκάλια κρασιού, κουτιά κόλα και οι κώνοι κυκλοφορίας έχουν χρησιμοποιηθεί όλοι). Φυσήξτε το και ρίξτε σαπουνόνερο παντού.
«Οι διαρροές θα ανατινάξουν μια τακτοποιημένη φούσκα. Έχω λίγη κιμωλία ράφτη στην εργαλειοθήκη μου για να επισημάνω τη θέση διαρροής, οπότε μόλις στεγνώσει μια σταγόνα Aquasure την ταξινομεί ή, για κάτι πιο μόνιμο και επαγγελματικό, κόλλα δύο μερών και ταινία ραφής.
«Οι χειμερινές καταδύσεις μπορεί να είναι πολύ ικανοποιητικές με λίγη προνοητικότητα και προετοιμασία. Όπως μου είπε κάποιος πριν από πολλά φεγγάρια: «Δεν υπάρχει κρύο κατάδυση, απλά λάθος κιτ!»».
Garry Dallas, Διευθυντής Training RAID UK & Malta: «Για να είμαι ειλικρινής, ο χειμώνας είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για βουτιές σε κρύο νερό. Υπάρχουν λιγότερα φύκια, περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη θάλασσα και επομένως περισσότερη θαλάσσια ζωή. Είναι απίθανο, αν και μερικές φορές σε πολύ κρύο νερό η έλλειψη καλής θερμικής προστασίας στο yer bonce μπορεί να οδηγήσει σε πάγωμα του εγκεφάλου στα πρώτα 20 δευτερόλεπτα περίπου.
«Κοιτάξτε τη θερμική προστασία: μην τσιγκουνεύεστε, ζεσταθείτε! Παντού από το κεφάλι μέχρι τα νύχια χρειάζεται άλλη μια στρώση. Μόνο το να φοράτε το επιπλέον πουλόβερ προσθέτει περισσότερη άνωση στο επάνω μέρος του σώματός σας και ανατρέπει λίγο την αιωρούμενη επένδυση. Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε περιποίηση, φορέστε επίσης τις κάλτσες και το κάτω μέρος.
«Υγρά γάντια; Τώρα είναι η ώρα να επενδύσετε σε μερικά ξηρά γάντια, τα οποία εμποδίζουν την επαφή του νερού με το δέρμα που παγώνει τα χέρια σας μέχρι τα κόκαλα! Θα χαρείτε που τα έχετε. Όσο πιο παχύ είναι το γάντι, τόσο περισσότερος αέρας μπαίνει στα γάντια σας για να σας κρατήσει ζεστούς. Απλά φροντίστε να σας ταιριάζουν τόσο τα εσωτερικά όσο και τα εξωτερικά γάντια, σαν γάντι!
«Τα θερμαινόμενα γιλέκα είναι φοβερά! Τα γιλέκα που λειτουργούν με εξωτερική μπαταρία κλείνονται εύκολα εάν υπάρχει πρόβλημα, αλλά τα εσωτερικά όχι. Να είστε προσεκτικοί με την κακή χρήση του χρόνου καύσης (χρήσιμης ισχύος) του γιλέκου. βουτήξτε με το γιλέκο σας θερμαίνοντας το σώμα σας και διατηρείτε την κυκλοφορία του αίματος σε λειτουργία κατά τη διάρκεια του πρώτου μέρους της κατάδυσης (κανονική εκτόνωση αερίων), και στη συνέχεια, αν διαπιστώσετε ότι η μπαταρία τελειώνει προς το τέλος, θα επιβραδυνθεί η κυκλοφορία του αίματός σας, αποτρέποντας την κανονική εκκένωση αερίων . Αυτό μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να αναπτύξει συμπτώματα DCI.
«Βεβαιωθείτε ότι οι σφραγίδες των καρπών σας δεν είναι πολύ σφιχτές. Στο κρύο νερό, τώρα που ο κορμός σας έχει ανακατευθύνει τη ροή του αίματος μέσα του, τα χέρια σας θα γίνουν πιο κρύα ακόμα πιο γρήγορα.
"Εξοπλισμός κατάδυσης: Να θυμάστε ότι η θερμοκρασία του αέρα μπορεί συχνά να είναι πιο κρύα από τη θερμοκρασία του νερού, οπότε αναπνέετε σε δεύτερο στάδιο ρυθμιστής σε 0° ή κάτω από 0° εκτός νερού μπορεί να προκαλέσει πρόωρο πάγωμα του πρώτου σταδίου.
«Αν γυρίσετε τους ρυθμιστές αναπνοής δεύτερου σταδίου προς τα κάτω, αναπνέετε ευκολότερα – ευκολότερη ελεύθερη ροή. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό ρυθμιστικές κάτω από 8°C. Τα κουμπιά του φουσκωτήρα μπορεί να κολλήσουν λόγω έλλειψης χρήσης, επομένως, ως συνήθως, βεβαιωθείτε ότι όλα σας εξοπλισμός καταδύσεων εξυπηρετείται σωστά. Πάντα να ρουφήξετε ένα τεστ αρνητικής πίεσης στο δεύτερο στάδιο για να ελέγξετε ότι λειτουργεί πριν το συνδέσετε στον κύλινδρο.
«Τέλος, μείνετε ζεστοί πριν και μετά από μια κατάδυση και μην γίνετε «ήρωας» εκτός αν έχετε τοποθετήσει βαλβίδα ούρησης – πραγματικά πονάει αν δεν μπορείτε να πάτε!»
Mark Powell, TDI Εκπαιδευτής Εκπαιδευτής & Μέλος Συμβουλευτικής Επιτροπής Εκπαίδευσης: «Πολλοί δύτες φαίνονται να γελούν ή να πιστεύουν ότι αστειεύεστε όταν αναφέρετε τις καταδύσεις στο τέλος του χειμώνα. Η κατάδυση στο κρύο νερό μπορεί να μην αρέσει σε όλους εκεί έξω, αλλά, για κάποιους, το κρύο νερό προσφέρει την καλύτερη ορατότητα, μοναξιά και ένα μοναδικό υδάτινο περιβάλλον.
«Σε όλο τον κόσμο τα λατομεία, οι λίμνες, τα ποτάμια, ακόμη και οι θαλάσσιες περιοχές καταδύσεων κατακλύζονται από κόσμο όταν ο καιρός είναι ζεστός και η απαιτούμενη προστασία από την έκθεση είναι ελάχιστη. Όταν ο καιρός είναι κρύος, συχνά έχετε πολλές από αυτές τις τοποθεσίες καταδύσεων για τον εαυτό σας.
«Αυτό σημαίνει ότι όταν πηγαίνετε στο νερό για να βουτήξετε, εσείς και ο φίλος σας μπορεί να μην έχετε πολλούς άλλους δύτες για να ζητήσετε υποστήριξη, επομένως πρέπει να πάρετε τα αντικείμενα που χρειάζεστε για να παραμείνετε άνετα. Μερικά τέτοια στοιχεία παρατίθενται παρακάτω.
«Οποιοσδήποτε τύπος σωματικής δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση σε ένα άτομο. Όταν ο καιρός είναι ζεστός και ο ήλιος λάμπει, είναι πολύ πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε ιδρώσει και πρέπει να αντικαταστήσουμε τα υγρά.
«Αντίθετα, ο κρύος καιρός συχνά μας κάνει να μαζευτούμε και να αποφεύγουμε τα δροσερά ποτά. Όταν βγαίνετε σε οποιαδήποτε τοποθεσία κατάδυσης, ειδικά σε τοποθεσία με κρύο καιρό, θυμηθείτε να ρίξετε λίγο νερό στο αυτοκίνητο. Μεταξύ των καταδύσεων και γύρω από τις υδάτινες δραστηριότητές μας, πρέπει να θυμόμαστε να αντικαθιστούμε τα υγρά και να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Αυτό θα μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα και θα διασφαλίσουμε ότι ο χρόνος μας στο χώρο είναι πολύ καλύτερος.
«Ομοίως, ο κρύος καιρός σημαίνει πάντα ότι είναι καλή στιγμή για ζεστά ροφήματα. Ετοιμάστε ένα θερμός και βγάλτε λίγη ζεστή σοκολάτα (ή άλλο ζεστό υγρό) στο χώρο κατάδυσης. Τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να αφήσεις το νερό, να ρίξεις τα ζεστά σου ρούχα και να πίνεις ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ ή κακάο. Ο καταδυτικός σας φίλος θα νομίζει ότι είστε ο καλύτερος άνθρωπος στον κόσμο.
«Ακριβώς όπως τα υγρά, καίμε θερμίδες όταν καταδυόμαστε. Η πράξη της προσθήκης ογκώδους εξοπλισμός καταδύσεων όπως η πρόσθετη προστασία από την έκθεση και ο μεγαλύτερος χρόνος προετοιμασίας που απαιτείται για τη ρύθμιση και τη χρήση εξοπλισμού για καταδύσεις σε κρύο νερό μπορεί να κάνει έναν δύτη να κάψει πολλές θερμίδες.
«Καθώς ασκούμαστε, κουραζόμαστε και το σώμα μας χρειάζεται περισσότερα καύσιμα για να λειτουργήσει στο μέγιστο επίπεδο. Το να παίρνετε σνακ στο χώρο κατάδυσης θα βεβαιωθείτε ότι έχουμε κάτι να τσιμπήσουμε και να αντικαταστήσουμε τις θερμίδες μετά από μια μεγάλη βουτιά σε κρύα νερά. Ουσιαστικά, αυτά τα σνακ μπορούν να είναι αληθινά comfort food για να κάνουν έναν δύτη να νιώσει καλύτερα.
«Ένα από τα πιο κρίσιμα πράγματα που χρειάζεται ένας δύτης κρύου νερού μπορεί να είναι τα ρούχα που φοριούνται κάτω από ένα στεγνό κοστούμι για να παρέχουν θερμική προστασία. Όταν ετοιμάζετε τον εξοπλισμό σας και πηγαίνετε προς το νερό, γιατί να μην πετάξετε μερικά επιπλέον αντικείμενα στο αυτοκίνητο;
«Οι περισσότερες εταιρείες που κατασκευάζουν εσώρουχα κατασκευάζουν συστήματα στρώσεων. Παίρνοντας περισσότερα από ένα σετ θερμικών στο νερό, θα γνωρίζετε ότι έχετε πολλές διαθέσιμες επιλογές για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ζεστοί.
«Τα πράγματα όπως τα liners εμπίπτουν επίσης σε αυτήν την κατηγορία. Οι επενδύσεις βοηθούν στην απομάκρυνση του ιδρώτα από το σώμα και παρέχουν ένα επιπλέον στρώμα θερμικής προστασίας κάτω από τα κανονικά εσώρουχα. Σε πολλές περιπτώσεις, τα χιτώνια μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τα χέρια και τα πόδια σας να παραμείνουν ζεστά. Είναι φθηνά αντικείμενα που δεν καταλαμβάνουν σχεδόν καθόλου χώρο, οπότε γιατί να τα αφήσετε στο σπίτι;
«Αν δεν έχετε δει ποτέ ένα πρώτο στάδιο να αποτυγχάνει σε κρύο νερό, είναι εκπληκτικό να το βλέπετε. Πολλοί δύτες θα εκπλαγούν αν μάθουν ότι ένα πρώτο στάδιο μπορεί να παγώσει σε θερμοκρασίες νερού πολύ πάνω από το μηδέν. Το κρύο αέριο υψηλής πίεσης που κινείται μέσα από στενούς χώρους επιταχύνει τη διαδικασία κατάψυξης.
«Γιατί να μην δώσεις στον εαυτό σου ηρεμία; Πάρτε τα χέρια σας ρυθμιστικές έτοιμο για καταδύσεις σε κρύο νερό. Συχνά, αυτά είναι τα πρώτα στάδια του διαφράγματος ή τα πρώτα στάδια με περιβαλλοντική σφράγιση για την προστασία του συστήματος. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για τις θερμοκρασίες και την αποτυχία του εξοπλισμού υποστήριξης ζωής κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης, όταν τέτοιες ανησυχίες μπορούν να αποφευχθούν εντελώς.
«Αν έχετε κάνει πολλές καταδύσεις σε κρύο νερό, κάποια στιγμή θα έχετε λανθασμένη εκτίμηση της θερμοκρασίας και θα έχετε έναν πονοκέφαλο από παγωτό κάτω από το νερό. Το κρύο νερό στους μαλακούς ιστούς του κεφαλιού μπορεί να είναι μια άθλια εμπειρία.
«Ομοίως, αν έχετε μείνει σε ψυχρό νερό για πολύ καιρό, ξέρετε πώς είναι να αρχίζουν να κρυώνουν τα χέρια και τα πόδια σας. Τελικά γίνονται σαν κομμάτια πάγου. Για αυτούς τους λόγους, η θερμική προστασία για το κεφάλι και τα χέρια σας θα πρέπει πάντα να παρέχεται σε καταδύσεις κρύου νερού.
«Οι κουκούλες και τα γάντια καταλαμβάνουν ελάχιστο χώρο, επομένως ίσως αξίζει να έχετε πολλές επιλογές με διάφορα επίπεδα πάχους και προστασίας. Εάν δεν χρειάζεστε αυτά τα αντικείμενα, δεν θα σας πειράζει να τα αφήσετε στο σπίτι, αλλά θα κλωτσήσετε τον εαυτό σας εάν χρειάζεστε επιλογές και δεν τα πετάξετε στο αυτοκίνητο.
«Ένα από τα πιο άθλια πράγματα για μένα όταν βουτάω σε ψυχρά νερά είναι να κρυώνουν τα πόδια μου. Μόλις κρυώσουν πολύ, φαίνεται σαν να μην είναι ποτέ ξανά φυσιολογικά. Αυτή η ανησυχία με κάνει να μαζεύω πολλές κάλτσες όταν βγαίνω έξω – η συλλογή θα μπορούσε να περιλαμβάνει κανονικές κάλτσες για τρέξιμο, βαριές μάλλινες κάλτσες και ακόμη και κάλτσες εσώρουχου Thinsulate.
«Η ικανότητα να στρώνετε θερμική προστασία στα πόδια σας θα σας βοηθήσει να παραμένετε ζεστοί, αλλά το να έχετε επιπλέον ζευγάρια σημαίνει ότι μπορείτε να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά και ζεστά ό,τι κι αν συμβεί.
«Με ένα στεγνό κοστούμι σχεδόν ποτέ δεν μένεις πραγματικά στεγνός. Είτε πρόκειται για μικρή διαρροή είτε για ιδρώτας, κάπου θα έχετε υγρασία. Να θυμάστε ότι το υγρό τρέχει κατηφορικά, επομένως το να έχετε στεγνές κάλτσες στο αυτοκίνητο μια κρύα μέρα μπορεί να διορθώσει έναν κόσμο προβλημάτων, αν παρουσιαστούν.
«Ομοίως, θυμηθείτε να μεταφέρετε αληθινά παπούτσια ή μπότες στο χώρο κατάδυσης. Ο κρύος καιρός μπορεί να σημαίνει λάσπη, χιόνι ή απλώς χαμηλές θερμοκρασίες. Το να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά και καλυμμένα ενώ προετοιμάζεστε για την κατάδυσή σας ή ακολουθείτε την κατάδυση, θα σας βοηθήσει να παραμείνετε άνετα.
«Ακριβώς όπως οι κάλτσες και τα παπούτσια, ένα σακάκι και τα ζεστά ρούχα μπορούν να εξυπηρετήσουν παρόμοιους σκοπούς σε μια κρύα τοποθεσία κατάδυσης. Η ικανότητα να παραμένετε ζεστοί ενώ προετοιμάζεστε και σπάζετε τον εξοπλισμό σας μπορεί να είναι κρίσιμη. Γιατί θα κινδυνεύατε να κρυώσετε όταν ένα σακάκι θα μπορούσε να διορθώσει αυτό το πρόβλημα;
«Θυμηθείτε να πετάξετε ζεστά στεγνά ρούχα που δεν χρησιμοποιούνται ως εσώρουχα στην μπότα του αυτοκινήτου σας. Αυτό θα σας δώσει μια επιλογή ζεστασιάς στην επιφάνεια εάν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί.
«Οι άνθρωποι χάνουν τεράστια ποσότητα θερμότητας μέσω του κεφαλιού τους. Το να φοράτε κάτι τόσο απλό όπως ένα καπέλο ή ένα καπέλο μπορεί να βοηθήσει έναν δύτη να παραμείνει ζεστός ενώ περπατά σε μια τοποθεσία κατάδυσης. Σκεφτείτε το – σχεδόν κάθε εταιρεία θερμικής προστασίας κατασκευάζει και πουλά φασόλια. Φοράτε μια κουκούλα για να παραμένετε ζεστοί κάτω από το νερό, οπότε γιατί όχι ένα καπέλο στην επιφάνεια; Το να φοράτε απλά ένα καπέλο μπορεί να βοηθήσει έναν δύτη να διατηρήσει μεγάλες ποσότητες θερμότητας σώματος και να παραμείνει ζεστός πριν, μεταξύ και μετά τις καταδύσεις.
«Ένα από τα πιο άγρια χρήσιμα αντικείμενα σε μια κατάδυση κρύου νερού είναι οτιδήποτε θερμαίνεται. Διάφορες εταιρείες κατασκευάζουν θερμαινόμενα συστήματα εσωρούχων. Αυτά τα συστήματα απαιτούν συχνά πακέτα μπαταριών. Εάν έχετε ένα από αυτά, γιατί να το αφήσετε στο σπίτι; Αξεσουάρ, όπως συστήματα θέρμανσης για καταδύσεις με στολές, μπορούν να κάνουν την ημέρα της κατάδυσης πολύ πιο ευχάριστη. Αφιερώστε χρόνο για να ελέγξετε τι είναι διαθέσιμο και να δείτε τι είναι σωστό για εσάς.
«Τελευταία, σε κανέναν δεν αρέσει να χαλάει και να καθαρίζει καταδυτικός εξοπλισμός στο κρύο και στον αέρα. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να απλοποιήσετε τη ζωή σας είναι να κρατάτε μεγάλους κάδους αποθήκευσης στο όχημά σας. Αυτά τα δοχεία σάς επιτρέπουν να τοποθετείτε απλώς υγρασία καταδυτικός εξοπλισμός σε αυτά και έτσι προστατέψτε το αυτοκίνητό σας.
«Μόλις σπίτι, μπορείτε να μεταφέρετε τα δοχεία μέσα και να σπάσουν και να καθαρίσετε τον εξοπλισμό σας με άνεση. Αυτός ο τύπος προγραμματισμού θα σας αποτρέψει από το να στέκεστε σε παγωμένο αέρα που σπάει τον εξοπλισμό και να ανησυχείτε μήπως βραχεί το αυτοκίνητό σας.
«Η κατάδυση στο κρύο νερό μπορεί να είναι μεγάλη διασκέδαση. Είναι μια μοναδική εμπειρία που προσφέρει διαφορετικούς τύπους προκλήσεων, αλλά οι προκλήσεις μπορεί να είναι διασκεδαστικές. Συσκευάστε τα έξτρα που μπορούν να σας επιτρέψουν να περάσετε καλά και να παραμείνετε άνετα. Σκεφτείτε τι μπορεί να χρειάζεστε ή θέλετε και αναπτύξτε τη δική σας λίστα.»
Ο Τζον Κένταλ του GUE: «Η κατάδυση στο κρύο μπορεί να είναι απίστευτα ικανοποιητική. Συχνά σας υποδέχεται πολύ καλή ορατότητα και οι χώροι κατάδυσης μπορεί να είναι πολύ πιο ήσυχοι. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα και κινδύνους.
«Οι δύο προφανείς κίνδυνοι είναι εξοπλισμός κατάδυσης δυσλειτουργία και δυσλειτουργία δύτη. Καθώς ο αέρας και το νερό γίνονται πιο κρύα, υπάρχει πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα ελεύθερης ροής από εσάς ρυθμιστικές. Για να αποφύγετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχουν συντονιστεί σωστά και απορρίψτε τυχόν υποβοηθήσεις βεντούρι.
«Αποφύγετε επίσης να αναπνέετε το ρυθμιστικές πάνω από το νερό πάρα πολύ. Σε συνθήκες πραγματικά παγετού (όπως κατάδυση στον πάγο), κανένα από τα ρυθμιστικές θα αναπνέεται πάνω από το νερό. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το νερό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το πρώτο στάδιο πιο ζεστό (επειδή σπάνια πέφτει πολύ κάτω από τους 4°C, ενώ ο αέρας μπορεί να είναι αρκετά σε αρνητικές θερμοκρασίες).
«Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε πραγματικά περιττές πηγές αερίου (όπως ένα twinset), έτσι ώστε κανένα πρώτο στάδιο να τροφοδοτεί περισσότερο από ένα δεύτερο στάδιο. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στα πρώτα στάδια, εάν καταλήξετε να μοιράζεστε το φυσικό αέριο.
«Όσον αφορά τη δυσλειτουργία των δυτών, όλοι το έχουμε βιώσει αυτό σε κάποιο βαθμό. Οι άνθρωποι γίνονται πιο ανόητοι όσο κρυώνουν. Το σώμα αρχίζει να αλλάζει τη ροή του αίματος του για να διατηρεί ζεστά τα κεντρικά όργανα και ο εγκέφαλος περνά σε λειτουργία επιβίωσης και είναι λιγότερο πιθανό να πάρουμε καλές αποφάσεις.
«Η παραμονή ζεστή είναι απαραίτητη, και αυτό ξεκινά πριν από την κατάδυση. Φροντίστε να είστε καλά ξεκούραστοι και να φάτε ένα σωστό πρωινό πριν την κατάδυση. Οι υδατάνθρακες βραδείας αποδέσμευσης όπως το κουάκερ είναι εξαιρετικοί για αυτό.
«Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι δεν κρυώνετε πολύ στην επιφάνεια πριν μπείτε μέσα. Το να στέκεστε σε ένα κρύο πάρκινγκ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος πριν καν βρέξουμε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή και καλά εσώρουχα και στεγνό στεγνό κοστούμι.
«Τα καλύτερα εσώρουχα θα σας κρατήσουν ζεστούς αν είστε λίγο υγροί, αλλά μια στολή που πλημμυρίζει μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε κρύο νερό.
«Ένα καλό μέτρο για το πόσο καλά ένα κάτω στολή θα σας μονώσει είναι η ποσότητα της άνωσης που έχει. Γενικά περισσότερη άνωση σημαίνει περισσότερο παγιδευμένο αέρα και αυτός ο αέρας είναι που σας κρατά ζεστούς.
«Μια καλή κουκούλα και γάντια είναι επίσης απαραίτητα. Προσωπικά, φοράω γάντια για κάθε κατάδυση σε κρύο νερό.
«Η ηλεκτρική θέρμανση έχει γίνει πιο δημοφιλής και εύκολη στην αγορά, αλλά να είστε προσεκτικοί. Οι μπαταρίες στο εσωτερικό της στολής μπορεί να προκαλέσουν άσχημα εγκαύματα εάν οι αγωγοί καταστραφούν, επομένως οι εξωτερικές μπαταρίες είναι ο ασφαλής τρόπος για να προχωρήσουμε.
«Και να προσέχετε να λειτουργείτε συνεχώς τη θέρμανση. Εάν έχετε να κάνετε deco, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη χρήση της θέρμανσης πολύ στην κάτω φάση, αλλά κρατήστε την για την αποσυμπίεση. Έχει γίνει πολλή έρευνα από την Πειραματική Μονάδα Καταδύσεων του Ναυτικού των ΗΠΑ σχετικά με αυτό και το "κρύο στην κατάδυση, ζεστό στο deco" είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να προχωρήσουμε.
«Τέλος, μην φοβάστε να καλέσετε την κατάδυση νωρίς εάν κρυώνετε. Θυμηθείτε, κάνουμε βουτιές για διασκέδαση, οπότε αν δεν το απολαμβάνετε, βγείτε έξω».
Φωτογραφίες των Mark Evans, Byron Conroy και Garry Dallas
Επίσης στο Divernet: Φροντίδα Καταδυτικού Εξοπλισμού, Calling A Dive, Σύνδεση στην κατάδυση, Αντιμετώπιση κύματος & πρηξίματος, Πώς να παραμείνετε σε φόρμα, RIB Diving, Επικοινωνία κάτω από το νερό
