Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει τα αποτελέσματα της νάρκωσης με άζωτο σε βάθος σε έναν ή τον άλλο βαθμό. Ο SIMON PRIDMORE εξετάζει το φαινόμενο και πώς οι επαγγελματίες καταφέρνουν να το αντιμετωπίσουν
ΟΤΑΝ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΒΑΘΙΑ ΑΠΟΣΥΜΠΙΕΣΗ-ΚΑΤΑΔΥΣΗ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ, βλέπεις τακτικά ανθρώπους στη λαβή της νάρκωσης.
Ένας δύτης που οδηγεί μια ομάδα θα συνεχίσει να πηγαίνει πέρα από το σημείο καμπής της κατάδυσης, απομακρύνοντας τα πτερύγια κατά μήκος του τοίχου του υφάλου, χωρίς να αγνοεί ότι έχει αφήσει συντρόφους πίσω. Ένας άλλος θα της ρίξει μια ματιά υπολογιστή και, 10 δευτερόλεπτα αργότερα, θα το κοιτάξουμε άλλη μια φορά, μετά ξανά 10 δευτερόλεπτα μετά.
Ένας τρίτος θα περιμένει στο κάτω μέρος της γραμμής, κοιτάζοντας σταθερά ένα κλαδί κοραλλιού για δύο με τρία λεπτά αντί να ανέβει, μέχρι να ξυπνήσει από το ονειροπόλο του. Αργότερα, ο δύτης θα σας πει ότι νόμιζε ότι ήταν σμέρνα και ότι περίμενε να κινηθεί.
Περιστατικά όπως αυτά μπορεί να είναι διασκεδαστικά, αλλά υπάρχει μια σοβαρή πλευρά στη νάρκωση. Οι δύτες που πηγαίνουν στο μπλε χωρίς τους φίλους τους χάνουν την υποστήριξη της ομάδας.
Εάν βρίσκονται σε ένα υπερυψωμένο περιβάλλον, κινδυνεύουν να χαθούν.
Δύτες που δεν θυμούνται τι έχουν υπολογιστή έδειχνε ότι μόλις λίγα δευτερόλεπτα αφότου το κοίταξαν υποφέρουν από βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης και αυτό μπορεί να μειώσει την ικανότητά τους να ακολουθούν ένα σχέδιο κατάδυσης.
Και οι δύτες που καθυστερούν την ανάβασή τους λόγω ενός φανταστικού χελιού αυξάνουν το φορτίο αποσυμπίεσης για κάθε επιπλέον δευτερόλεπτο που παραμένουν σε βάθος και κινδυνεύουν να μείνουν χωρίς αέριο στα τελευταία στάδια της ανάβασής τους.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΝΑΡΚΩΣΗ;
Ο αέρας είναι ένα μεθυστικό κοκτέιλ. Πολλοί άνθρωποι θα σας πουν ότι απολαμβάνουν το «βουητό» του να πηγαίνουν βαθιά στον αέρα.
Αυτό το συναίσθημα είναι εν μέρει μια απάντηση στην υποσυνείδητη επίγνωσή τους ότι δεν έχουν πλέον τον απόλυτο έλεγχο του περιβάλλοντός τους και ότι, αν κάτι πάει στραβά, μπορεί να μην σκέφτονται αρκετά καθαρά για να το χειριστούν - κάτι σαν τη συγκίνηση της οδήγησης ενός κυλίνδρου -ακτοπλόων.
Ωστόσο, το «βουητό» οφείλεται επίσης στο «αναισθητικό δυναμικό», μια επικίνδυνη ιδιότητα όλων των αερίων. Στη σωστή ποσότητα, οποιοδήποτε αέριο μπορεί να σας χτυπήσει. Ορισμένα αέρια, όπως το υποξείδιο του αζώτου (αέριο γέλιου) είναι από καιρό γνωστά ως εξαιρετικά αναισθητικά.
Το κύριο συστατικό αέριο στον αέρα, το άζωτο, έχει αναισθητικό δυναμικό και, καθώς βουτάτε βαθύτερα και καθώς αυξάνεται η μερική πίεση του αερίου, η κατασταλτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σας σύστημα γίνεται μεγαλύτερη. Οι δύτες το αποκαλούν νάρκωση. Ο Ζακ Κουστώ το ονόμασε «l'ivresse des profondeurs», το μεθύσι του βάθους!
Όπως είπε ποιητικά ο Κουστώ, το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με αυτό του αλκοόλ. Και όπως και με το αλκοόλ, είναι δοσοεξαρτώμενο. ο βαθμός στον οποίο επηρεάζεστε εξαρτάται από την ποσότητα που καταναλώνετε.
Οι επιπτώσεις της νάρκωσης είναι προοδευτικές και αυξάνονται με το χρόνο και το βάθος. Στα 30 μέτρα, οι δύτες που αναπνέουν αέρα θα εμφανίσουν συμπτώματα όπως ήπια ευφορία και αργές αντιδράσεις. Μέχρι να φτάσουν στα 50 μέτρα, η κρίση τους θα είναι σημαντικά μειωμένη.
Τα υποκειμενικά συμπτώματα διαφέρουν από δύτη σε δύτη και από βουτιά σε κατάδυση, αλλά το αντικειμενικό αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Συχνά, εκδηλώνεται ως υπερβολική αυτοπεποίθηση, ατρόμητη ή υπερβολική χαλάρωση, κάτι που είναι ευεργετικό ως ένα βαθμό, αλλά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και αργό χρόνο απόκρισης.
Για παράδειγμα, ο δύτης που βρίσκεται βαθιά στον αέρα όταν διαπιστώνει ότι είναι δικός του ρυθμιστής ρέει ελεύθερα μπορεί, στην μπερδεμένη του κατάσταση, να παραμείνει σε βάθος ενώ προσπαθεί να διορθώσει το πρόβλημα και ενώ ο αέρας του αναβλύζει γρήγορα στον ωκεανό, αντί να ανέβει αμέσως ή να κολυμπήσει σε ένα μέλος της ομάδας για βοήθεια.
Η νάρκωση επηρεάζει επίσης τη μνήμη. Όταν ζητάτε από τους ανθρώπους να σας πουν για τις καταδύσεις τους, τα πράγματα που θυμούνται πάντα πιο ξεκάθαρα είναι αυτά που είδαν κατά τη διάρκεια των σχετικά ρηχών τμημάτων της κατάδυσης.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΝΑΡΚΩΣΗΣ
Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι σε κάποιο βαθμό μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να αντιμετωπίσει την κατάσταση με προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι έχετε διανοητικά προβλήματα όταν βρίσκεστε σε βάθος. Το επόμενο βήμα είναι να μάθετε να συγκεντρώνεστε σε σημαντικά θέματα όπως ο χρόνος, το βάθος και οι εργασίες που πρέπει να φέρετε εις πέρας και να μην αφήσετε την ευφορία να θολώσει το μυαλό σας.
Διατηρήστε μια σφιχτή εστίαση, επιβραδύνετε και ασκήστε διανοητικό έλεγχο σε κάθε κίνηση. Η επιτυχία στην εκτέλεση μιας εργασίας σε βάθος είναι πολύ πιο πιθανή εάν η ενέργεια εκτελείται με μια δοκιμασμένη ακολουθία βημάτων παρά με μια συνεχή, ρέουσα κίνηση.
Οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν ενδείξεις μνήμης. Οι τεχνικοί δύτες κουβαλούν πάντα πλάκες για να γράφουν χρόνους εκτέλεσης, χρονοδιαγράμματα αποσυμπίεσης και εφεδρικά σχέδια, και οι εκπαιδευτές έχουν λίστες ελέγχου με τα πράγματα που πρέπει να κάνουν κατά τη διάρκεια μιας εκπαίδευση βουτήξτε και κάντε σημειώσεις για να ενημερώσετε τους μαθητές αργότερα. Γνωρίζουν εκ πείρας ότι δεν μπορούν να εξαρτώνται πλήρως από τη μνήμη.
Αυτός είναι επίσης ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο κάνοντας πρόβες ασκήσεων έκτακτης ανάγκης και δεξιοτήτων αυτοδιάσωσης μέχρι να γίνουν ενστικτώδεις. Η ανάπτυξη αυτόματων σωστών απαντήσεων σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε τη σύγχυση που υποβοηθάται από τη νάρκωση που θα σας εμποδίσει να βρείτε τη σωστή λύση εάν βασίζεστε μόνο στη διάνοιά σας.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να επιδεινώσει την προδιάθεση ενός δύτη για νάρκωση. Αυτά περιλαμβάνουν κόπωση, αλκοόλ, στρες, κρύο και σκούρο νερό.
Η πρόβλεψη και ο μετριασμός της επίδρασης αυτών των πρόσθετων παραγόντων είναι το κλειδί για την αντιμετώπισή τους – για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα drysuit σε κρύο νερό και ελαχιστοποίηση της πρόσληψης αλκοόλ και καλό βραδινό ύπνο πριν από μια μέρα βαθιάς κατάδυσης.
ΝΑΡΚΩΣΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ
Υπήρξε ένας αριθμός μελετών που υποδηλώνουν ότι το οξυγόνο είναι επίσης ναρκωτικό, αν και δεν υπάρχουν οριστικά δεδομένα και οι επιστημονικές απόψεις διίστανται.
Εκτός από το ακαδημαϊκό ενδιαφέρον, η συζήτηση θα ήταν σημαντική για τους αθλητές μόνο εάν αποδεικνυόταν ότι το οξυγόνο δεν είναι ναρκωτικό, οπότε το nitrox μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη μείωση της νάρκωσης.
Ωστόσο, ελλείψει τέτοιας απόδειξης, η υπόθεση είναι ότι το nitrox και ο αέρας είναι εξίσου ναρκωτικά.
ΗΛΙΟ
Το ήλιο είναι ένα πολύ ελαφρύ, μη τοξικό, ελάχιστα ναρκωτικό αέριο. Προσθέτοντας το στο αναπνευστικό σας αέριο, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, μπορείτε να μειώσετε το ποσοστό των ναρκωτικών αερίων στο μείγμα, πράγμα που σημαίνει ότι καταδύεστε με πολύ πιο καθαρό κεφάλι.
Γιατί δεν χρησιμοποιούμε όλοι ήλιο όταν καταδυόμαστε; Κυρίως γιατί υπάρχει περιορισμένη προσφορά, και ως εκ τούτου είναι ακριβό.
Το επιπλέον κόστος είναι διαχειρίσιμο για τους δύτες κλειστού κυκλώματος, επειδή χρησιμοποιούν πολύ λιγότερο αέριο από τους δύτες ανοιχτού κυκλώματος.
Για τους υπόλοιπους από εμάς, αν θέλουμε να βουτήξουμε πέρα από τα ρηχά, η νάρκωση είναι απλώς κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσουμε ως ένα από τα αναπόδραστα γεγονότα της καταδυτικής ζωής.
φωτογραφία πιστώσεις:
Γιαν Μπράουν
William Bynum
Διαβάστε περισσότερα από τον Simon Pridmore στο:
Scuba Confidential – Οδηγός εμπιστευτικών πληροφοριών για να γίνεις καλύτερος δύτης
Scuba Professional – Insights για το Sport Diver Εκπαίδευση & Λειτουργίες
Scuba Fundamentals – Ξεκινήστε την κατάδυση με τον σωστό τρόπο
Όλα είναι διαθέσιμα στο Amazon σε διάφορες μορφές.
Εμφανίστηκε το DIVER Ιούνιος 2017
