Δίκτυο Ειδοποίησης Δυτών Άμεση Γραμμή Έκτακτης Ανάγκης +1-919-684-9111
Οι κλήσεις συλλογής γίνονται δεκτές τη στιγμή της δημοσίευσης.
@asho2341
Hey Mark Μόλις επέστρεψα από μια κατάδυση στο (πρώην) HMAS Brisbane και είχα πονοκέφαλο μετά, μετά από λίγη έρευνα φαίνεται ότι προκλήθηκε από τη συσσώρευση CO2 από την αναπνοή μου, υπάρχουν συμβουλές για το πώς να το βελτιώσω; #AskMark
ΠΕΡΙΓΡΑΦΉ
#scuba #scubadiving #scubadiver
ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Γίνετε θαυμαστής: https://www.scubadivermag.com/join
Αγορές Gear: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ
Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com Scuba Diving, Υποβρύχια φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Κριτικές Scuba Gear
Ιστοσελίδα: https://www.divernet.com Scuba News, Υποβρύχια φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Αναφορές ταξιδιού
Ιστοσελίδα: https://www.godivingshow.com Η μοναδική έκθεση καταδύσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο
Ιστότοπος: https://www.rorkmedia.com Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine
Περιμένεις οι άνθρωποι να εγγραφούν για να ακούσουν τις απόψεις αυτού του άντρα; 😂
Είναι πολύ απίθανο να πάθετε υπερκαπνία από καταδύσεις ανοιχτού κυκλώματος. Λαμβάνετε συνεχώς καθαρό αέρα από τον κύλινδρο σας και το διοξείδιο του άνθρακα διοχετεύεται εύκολα από το σώμα σας. Δεν είναι σαν ένα αδρανές αέριο που είναι αποθηκευμένο στον ιστό σας. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό αέρα/οξυγόνο, αυτό δεν οδηγεί σε υπερκαπνία. Το σώμα σας μόλις αρχίζει να καίει θερμίδες αναερόβια, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες σας, προκαλώντας σας κράμπα ή μυϊκό πόνο την επόμενη μέρα.
Υπερκαπνία εμφανίζεται μόνο εάν αναπνέετε αέριο που είναι πλούσιο ή γίνεστε πλουσιότεροι σε διοξείδιο του άνθρακα επειδή έχει κολλήσει στον αναπνευστικό βρόχο σας (όπως μια μάσκα ολόκληρου προσώπου ή μονάδα CCR).
Η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα στο SCUBA είναι λίγο πολύ θανατηφόρα, επομένως δεν υπάρχει περίπτωση να είναι πιθανή αιτία για τον πονοκέφαλο. Οι συγκεντρώσεις που θα λαμβάνατε στα 27 μέτρα θα κορεστούν τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας, καθιστώντας αδύνατο να απορροφήσετε οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Πιθανότατα πρόκειται για αφυδάτωση, όπως το hangover, ή ηλιαχτίδα σε πολύ ζεστά κλίματα.
Οι πονοκέφαλοι από στρες είναι πιθανοί, αλλά οι περισσότερες καταδύσεις είναι χαλαρωτικές. Οπότε, εκτός κι αν έχετε βαρύνει πολύ τον εαυτό σας, ούτε αυτό θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα.
Το DCI είναι πάντα μια πιθανότητα όταν αντιμετωπίζετε νέα συμπτώματα ή πόνους εντός 24 ωρών μετά από μια κατάδυση. Θα πρέπει να χορηγηθεί οξυγόνο αμέσως εάν έχετε καμία αμφιβολία εάν ένα σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από DCI και συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν επιστρέψετε στην ξηρά.
συμφωνώ
Είχα πολλούς πονοκεφάλους από τις καταδύσεις και υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες. Είμαι πολύ τεταμένος άνθρωπος, οπότε νομίζω ότι τείνει να οδηγεί τόσο σε πονοκεφάλους έντασης όσο και σε κατακράτηση CO2. Νομίζω ότι επειδή είμαι σε ένταση και επίσης συνειδητοποιώ την αναπνοή μου και τη χρήση αερίου, δημιουργείται μια κατάσταση όπου ουσιαστικά καταλήγω να παραλείπω την αναπνοή και να μην εκπνέω πλήρως. Επίσης, αναπνέω λιγότερο όταν συγκεντρώνομαι πάρα πολύ στην επένδυση και την άνωση μου. Μόνο κακές συνήθειες.
Εάν ανησυχείτε πάρα πολύ, τότε πρέπει να το αντιμετωπίσετε - και αν μη τι άλλο απλώς βεβαιωθείτε ότι «αναπνέετε κοιλιά». Οι άνθρωποι είναι το μόνο ζώο που δεν αναπνέει αυτόματα μόνο με την κοιλιά (ή έτσι ακούω)… Αυτό όχι μόνο σας χαλαρώνει αλλά διασφαλίζει επίσης ότι δεν κατακρατάτε CO2.
Το άλλο πράγμα είναι η σωστή στάθμιση - εάν είστε υπέρβαροι, θα κρατάτε επιπλέον όγκο πνεύμονα για άνωση. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι είστε σωστά σταθμισμένοι, κάντε έναν σωστό έλεγχο! Οι πιθανότητες είναι ότι οι δεξιότητές σας έχουν αναπτυχθεί και μπορείτε τώρα να ξεφύγετε με λιγότερο προβάδισμα!
Μένω στην περιοχή και δεν έχω φτάσει ακόμα στο Μπρίσμπεϊν παρά το γεγονός ότι έχω πάει πολλές φορές στους υφάλους Mooloolaba.
Ευχαριστώ φίλε, θα τα δοκιμάσω όλα από αυτές τις προτάσεις, αν ψάχνεις άλλον φίλο κατάδυσης, ενημερώστε με!
Κάνω ελεύθερη κατάδυση στην πισίνα του Κολλεγίου μου. 90 πόδια σε μια αναπνοή. Μερικές φορές με πιάνει πονοκέφαλος ενώ κάνω τους γύρους μου. Πριν από λίγο καιρό, σε μια άλλη πισίνα γυμναστηρίου, είχα μια συνομιλία με έναν εκπαιδευτή κολύμβησης. Κολύμβησε Masters. Και είπε ότι έβγαζα τον «Κακό αέρα» από τη μύτη μου από καιρό σε καιρό. Το κάνω κατά καιρούς κάτω από το νερό. Ανησυχούσαν μήπως μου "Blackout" ενώ τους κάνω. Το άλλο πράγμα που κάνω είναι, κολυμπάω ύπτιο στην επιφάνεια. Συνήθως σε ένα σετ 20 Γύρους για την εκκαθάριση του CO2. Έχω μια ρουτίνα που κάνω ότι το Dive Computers Hate. Και πείτε μου No Fly για τουλάχιστον μία ημέρα κάθε συνεδρία πισίνας.
Μια άλλη κοινή αιτία πονοκεφάλου στις καταδύσεις είναι μια μάσκα που είναι πολύ σφιχτή και/ή κακή εφαρμογή.
Μπορείτε να κάνετε βίντεο όπου να δείχνετε τι μπορείτε να εξυπηρετήσετε μόνοι σας; #askmark
Σίγουρα, θα διαφέρει ανάλογα με τον εξοπλισμό που καταδύεστε, τη χώρα στην οποία βρίσκεστε και τις τεχνικές σας ικανότητες.
Δεν υπάρχει _μαγικό_ στο σέρβις του καταδυτικού εξοπλισμού, αλλά, συχνά υπάρχουν ειδικά εργαλεία και διαδικασίες και είναι καλύτερο να το αφήσετε σε έναν εξειδικευμένο τεχνικό εάν έχετε αμφιβολίες.
Οι μπαταρίες των υπολογιστών συχνά μπορούν να αλλάξουν από τον χρήστη, απλά χρειάζεστε τη σωστή σφράγιση O-Ring. Μερικοί φουσκωτές BCD αποσυναρμολογούνται και καθαρίζονται αρκετά εύκολα. Θα σκεφτώ και θα δω αν μπορώ να βρω ένα βίντεο στο Top 10
@Scuba Diver Magazine /brainstorm on
@Scuba Diver Magazine Ορισμένες δεύτερες βαθμίδες έχουν αφαιρούμενο μπροστινό κάλυμμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απομακρύνετε τη βρωμιά και τη βρωμιά από το δεύτερο στάδιο σας χωρίς να το κάνετε σέρβις. Το Apeks διαθέτει επίσης T's εξάτμισης που αλλάζουν από τον χρήστη. Αυτά θα σας δώσουν επίσης πρόσβαση στη βαλβίδα εξαγωγής για καθαρισμό.
Ποια είναι η μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα αερίου διοξειδίου του άνθρακα στον καταδυτικό κύλινδρο;
Εδώ εννοώ όταν αναλύω τον αέρα
Σχεδόν μηδέν. Ο αέρας περιέχει περίπου 0.04% CO₂, εκεί θα έπρεπε να είναι ή λιγότερο.
Οτιδήποτε υπερβαίνει θα επηρεάσει τον ρυθμό αναπνοής σας, καθώς το σώμα αποβάλλει το CO2 στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Εάν το γέμισμα αέρα περιέχει περισσότερο CO2, αυτό σημαίνει ότι περιέχει καυσαέρια, τα οποία περιέχουν πολύ πιο επικίνδυνα προϊόντα από το CO2. Άκαυστοι υδατάνθρακες, νιτροουξείδιο, μονοξείδιο του άνθρακα. Και θα το γευτείς/μυρίσεις όταν αναπνέεις από αυτό.