Από τον Φεβρουάριο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια εβδομάδα χαλάρωσης και γιόγκα στην έρημο στο Ρίζες Ερυθρά Θάλασσα. Ξυπνήστε και αισθανθείτε αναζωογονημένοι καθώς περνάτε χρόνο κάνοντας διατάσεις, τρέφοντας τον εαυτό σας και απολαμβάνοντας νόστιμο φαγητό. Χαλαρώστε και επαναφέρετε.
Εκπαιδευτής Κίρστι Χόμπσον είπε: «Όταν κάνουμε γιόγκα, μιλάμε συχνά για επίγνωση και επίγνωση, αλλά τι σημασία έχει αυτό αν δεν συνεχίσουμε την πρακτική μας μακριά από το χαλάκι και βγούμε στον κόσμο;
«Κατά τη διάρκεια του retreat είστε καλεσμένοι σε μια σύντομη Project AWARE Ocean Conservation ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ. Εδώ θα μάθετε γιατί η προστασία των ωκεανών μας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προστατεύσουμε τον πλανήτη μας».
Γιατί γιόγκα;
Η γιόγκα και η κατάδυση πάνε χέρι-χέρι όχι μόνο για το κοινό τους ήθος αλλά και για τα φυσικά οφέλη. Μετά από μέρες που μεταφέρετε βαρύ εξοπλισμό κατάδυσης, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση αερίου/αέρα απλώνοντας τα μεσοπλεύρια και αποκτώντας πρόσβαση σε αυτόν τον πλούσιο σε οξυγόνο χώρο νεκρού αέρα.
Η Kirsty εξήγησε ότι η εβδομάδα θα περάσει μέσα από μαθήματα Vinyasa, Hatha και breathwork, με την επιλογή να επικεντρωθεί σε συγκεκριμένες πόζες όπως ζητήθηκε.
Γιατί γιόγκα στο Roots;
Ρίζες Ερυθρά Θάλασσα είναι ένα μικρό φιλικό θέρετρο που απευθύνεται σε όσους αναζητούν μια ήσυχη, γαλήνια και χαλαρή ατμόσφαιρα. Με την παραδοσιακή πόλη El Quseir στο κατώφλι του, το Roots Red Sea βρίσκεται στην Αφρική, στην άκρη της ανατολικής ερήμου δίπλα στην Ερυθρά Θάλασσα.
Το απλό μάντρα του ιδιοκτήτη Steve και της Clare Rattle είναι να προσφέρει μια απόδραση στους επισκέπτες και να συμπεριφέρεται σε όλους όσους επισκέπτονται τον τρόπο που θα ήθελαν να τους συμπεριφέρονται οι ίδιοι.
Οι τιμές για την εβδομαδιαία απόσυρση – 16 Φεβρουαρίου και 23 Φεβρουαρίου – ξεκινούν από 875 £ ανά άτομο, συμπεριλαμβανομένων των πτήσεων. Η εβδομάδα περιλαμβάνει επτά διανυκτερεύσεις σε Eco Hut, υγιεινή μαλακή σανίδα all-inclusive, πτήσεις EasyJet από το Λονδίνο στη Χουργκάντα, μεταφορές από το αεροδρόμιο και τις πλήρεις δραστηριότητες «yoga adventure» – δύο μαθήματα γιόγκα την ημέρα, εργασία με αναπνοή, διαλογισμό, ανατολή και δύση του ηλίου στην έρημο βόλτες, ηχοθεραπείες, μπάρμπεκιου στην παραλία, κολύμβηση με αναπνευστήρα και τοπικά εργαστήρια χειροτεχνίας. Οι συμπληρωματικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν καταδύσεις, ιππασία με καμήλα, αμαξάκι και τετράτροχο ποδήλατο, μασάζ, ρέικι και μια περιήγηση στην αρχαιότητα στο Λούξορ.
Email: info@rootsredsea.com Για περισσότερες πληροφορίες.