Η γραμμή έκτακτης ανάγκης του Δικτύου Ειδοποιήσεων Δυτών είναι διαθέσιμη σε όλους — δωρεάν — 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Ακολουθούν οι 5 κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους οι δύτες καλούν την ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας:
Βαρότραυμα αυτιών και κόλπων
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη συμπίεση του αυτιού ή των κόλπων είναι να αποφύγετε την κατάδυση εάν έχετε συμφόρηση. Μερικοί δύτες χρησιμοποιούν αποσυμφορητικά για να βουτήξουν ούτως ή άλλως, αλλά αυτό δεν συνιστάται επειδή το φάρμακο μπορεί να εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης. Όπως μάθατε στο μάθημα πιστοποίησης, εξισορροπήστε νωρίς και συχνά.
Εξερευνήστε διάφορες τεχνικές εξισορρόπησης, βρείτε μία ή περισσότερες που λειτουργούν καλά για εσάς και κατακτήστε τις. Σταματήστε την κάθοδό σας εάν αισθανθείτε πόνο στο αυτί ή στα ιγμόρεια και ελέγξτε την άνωση για να αποφύγετε απροσδόκητες αναβάσεις και καταβάσεις.
Ασθένεια αποσυμπίεσης
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την ασθένεια αποσυμπίεσης (DCS) είναι να βουτήξετε εντός των ορίων χωρίς αποσυμπίεση. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι περισσότερες περιπτώσεις DCS συμβαίνουν σε δύτες που καταδύονταν εντός των ορίων τους. Επομένως, είναι συνετό να βουτήξετε συντηρητικά αντί να πιέζετε τα όρια. Περιορίστε την άσκηση κατά την κατάδυση και περιορίστε την άσκηση για 12 – 24 ώρες μετά την κατάδυση. Βεβαιωθείτε ότι συμμορφώνεστε με τις οδηγίες πτήσης μετά την κατάδυση: περιμένετε 12 ώρες για να πετάξετε μετά από μία κατάδυση χωρίς αποσυμπίεση, 18 ώρες μετά από πολλαπλές καταδύσεις χωρίς αποσυμπίεση και 24 ώρες ή περισσότερες μετά από καταδύσεις αποσυμπίεσης.
Γενικά αισθήματα αδιαθεσίας
Συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, στομαχόπονος, ζαλάδα και μικρο πόνοι δεν είναι ασυνήθιστα μετά τις καταδύσεις. Ωστόσο, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικά όταν εμφανιστούν μετά την κατάδυση, επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ασθένεια αποσυμπίεσης.
Αυτό μπορεί να είναι αγχωτικό για τον δύτη και προκλητικό ακόμη και για επαγγελματίες υγείας με εκπαίδευση στην καταδυτική ιατρική. Για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα εμφάνισης αυτού του είδους των συμπτωμάτων μετά την κατάδυση, μην βουτήξετε ποτέ εάν αισθάνεστε αδιαθεσία. Μην βουτάτε με hangover και μην βουτήξετε πολύ σύντομα μετά από τραυματισμό, χειρουργική επέμβαση ή ασθένεια. Τελικά, εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, είναι καλύτερο να καλέσετε το DAN και/ή να δείτε έναν γιατρό.
Φυσικοί τραυματισμοί
Υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι για να αποφύγετε να αγγίζετε πράγματα κατά την κατάδυση. ένα από αυτά είναι να αποτρέψετε τον τραυματισμό σας. Εάν σκοπεύετε να κατεβείτε ή να ανεβείτε χρησιμοποιώντας μια γραμμή, φορέστε γάντια για να προστατεύσετε τα χέρια σας. Στο τέλος της κατάδυσης, να είστε πολύ προσεκτικοί γύρω από τις σκάλες του σκάφους. Προσδιορίστε πού πρέπει να κρατάτε τη σκάλα και πού πρέπει να αποφεύγετε να την κρατάτε για να μην τραυματίσετε το χέρι σας.
Δώστε στον δύτη που βρίσκεται μπροστά σας άφθονο χώρο καθώς επιστρέφει στο σκάφος για να μην πέσουν πάνω σας. Κατά την πλοήγηση σε ένα ολισθηρό κατάστρωμα σκαφών, κρατήστε το ένα χέρι διαθέσιμο για να σταθεροποιηθείτε ή να πιαστείτε εάν γλιστρήσετε.
Ανησυχία
Ποτέ μην βουτήξετε πέρα από την εκπαίδευσή σας και να είστε σκόπιμοι καθώς αποκτάτε εμπειρία σε νέα περιβάλλοντα και νέες συνθήκες. Εκπαιδευτείτε για ανανέωση εάν έχετε μείνει έξω από το νερό για λίγο, βουτήξτε με έναν έμπιστο φίλο αν είναι δυνατόν και σκεφτείτε να προσλάβετε έναν τοπικό οδηγό.
Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια αντικειμενική κατανόηση του άγχους σας και των πυροδοτήσεών του και συζητήστε το με τον φίλο ή/και τον οδηγό σας προτού μπείτε σε δύσκολες καταστάσεις.
Εάν αντιμετωπίσετε αυτά ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα κατά την κατάδυση, το Divers Alert Network (DAN) είναι εδώ για εσάς. Καλέστε τη Γραμμή Ιατρικών Πληροφοριών DAN (+1-919-684-2948) ή τη Γραμμή Έκτακτης Ανάγκης DAN (+1-919-684-9111) εάν μας χρειάζεστε.
Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε αρχικά στο Scuba Diver Βόρεια Αμερική #13.
Εγγραφείτε ψηφιακά και διαβάστε περισσότερες υπέροχες ιστορίες όπως αυτή από οπουδήποτε στον κόσμο σε μορφή φιλική προς κινητά. Σύνδεσμος στο άρθρο
