Ο μεγαλύτερος διαδικτυακός πόρος για καταδύτες
Αναζήτηση
Κλείστε αυτό το πλαίσιο αναζήτησης.

Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων

Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τις καρύδες|Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τις καρύδες|Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τις καρύδες|Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τις καρύδες
|||

Οφέλη για την υγεία του νερού καρύδας για δύτες

Οι καταδύσεις είναι ένα από τα πιο χαλαρωτικά και λιγότερο επιβαρυντικά αθλήματα περιπέτειας στον κόσμο. Τι πιο ελκυστικό από το να ταξιδεύετε σε εξωτικές τοποθεσίες, να περνάτε χρόνο σε λευκές παραλίες ανάμεσα στις καταδύσεις σας και να βουτάτε κάτω από την επιφάνεια για να ζήσετε το θαύμα του υδάτινου κόσμου. Οι δύτες ζουν το όνειρο. Αλλά πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι η κατάδυση μπορεί να σας αφυδατώσει και να αυξήσει τους κινδύνους της ασθένειας αποσυμπίεσης.

Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στον αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης στους δύτες. Ο συμπιεσμένος αέρας στους κυλίνδρους κατάδυσης είναι πιο ξηρός από τον αέρα που αναπνέουμε συνήθως στη στεριά και το σώμα μας χρειάζεται να εργαστεί σκληρότερα για να υγράνει τον ξηρό αέρα και στη διαδικασία χάνουμε υγρά. Όσο πιο σημαντική είναι η διαφορά μεταξύ της θερμοκρασίας του αέρα και του νερού αυξάνει περαιτέρω αυτό το φαινόμενο.

Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων
Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων 4

Η επίσκεψη σε τροπικές τοποθεσίες σημαίνει επίσης έκθεση σε ζεστές, υγρές καιρικές συνθήκες που φυσικά οδηγούν στο σώμα σας να παράγει περισσότερο ιδρώτα για να διατηρείται δροσερό. Πιθανότατα θα περάσετε επίσης μεγάλες περιόδους σε α στολή πριν ή μετά την κατάδυσή σας, αυξάνοντας τη θερμότητα και τον ιδρώτα του σώματός σας. Τέλος, προσθέστε αλατόνερο που αφήνει κρυστάλλους αλατιού στο δέρμα σας, απομακρύνοντας περαιτέρω την υγρασία. Σε αφήνει να νιώσεις κρούστα και με τεράστια δίψα.

Ενώ οι περισσότεροι θα στραφούν σε ένα κρύο ποτήρι νερό, γιατί να μην επωφεληθείτε από τα πολυάριθμα οφέλη του νερού καρύδας για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης; Και ας το παραδεχτούμε, τι πιο εξωτικό από το να πιεις μια φρεσκοκομμένη καρύδα σε μια τροπική παραλία;

Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων
Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων 5

Το νερό καρύδας είναι το φυσικό ενεργειακό ποτό της φύσης, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ηλεκτρολύτες, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και ζάχαρη. Άμεση καταπολέμηση της αφυδάτωσης, καταπολέμηση χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ακόμη και πρόληψη κράμπες. Όλα αυτά ενώ είναι χαμηλά σε θερμίδες, καθιστώντας το μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή από τα τεχνητά αθλητικά ποτά με ζάχαρη.

Το νερό καρύδας είναι επίσης υψηλό σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, οδηγώντας τελικά σε πιο υγιή καρδιαγγειακά συστήματα. Επιπλέον, πιστεύεται επίσης ότι η παρατεταμένη χρήση του νερού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην υγεία των νεφρών, κυρίως με την πρόληψη του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά.

Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων
Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των καρύδων 6

Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο νερό καρύδας είναι γνωστό ότι εξουδετερώνουν τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, μπορούν να οδηγήσουν σε πιο υγιές δέρμα και να καταπολεμούν τα σημάδια γήρανσης.

Με όλα αυτά τα οφέλη για την υγεία, θα περιμένατε το νερό καρύδας να είναι ένα άψογο μείγμα υπερτροφών που όλοι προσποιούνται ότι τους αρέσει, αλλά αυτό δεν ισχύει. Αντίθετα, το νερό καρύδας είναι ένα νόστιμο, δροσιστικό ρόφημα που ξεδιψά. Το νερό καρύδας μπορεί να αναμειχθεί με άλλους χυμούς φρούτων για να φτιάξετε απίστευτα μη αλκοολούχα κοκτέιλ. Ακόμα και η ζουμερή εσωτερική σάρκα της καρύδας μπορεί να καταναλωθεί αφού τελειώσετε το δροσιστικό ποτό σας.

Τα οφέλη για την υγεία του νερού καρύδας είναι απίστευτα και ιδανικά για να παραμείνουν ενυδατωμένοι οι δύτες όσο βρίσκονται στον παράδεισο.

Σχετικά Meridian Adventure Dive  

Βρίσκεται σε Raja Ampat, Ινδονησία, Meridian Adventure Dive είναι ένα PADI 5 αστέρων Resort και νικητής του βραβείου PADI Green Star. Δύτες απολαύστε τις επαγγελματικές μας υπηρεσίες που έχουν γίνει συνώνυμες τόσο με το PADI όσο και με Meridian Adventure ονόματα.

Ζήστε το Freebreathe, το πρώτο του είδους του σε υποβρύχια εξερεύνηση. Μια προσωπική, φορητή συσκευή κολύμβησης με αναπνευστήρα που σας δίνει πρόσβαση σε απεριόριστη παροχή αέρα έως και 15 πόδια κάτω από την επιφάνεια του νερού μέσω της δύναμης της κίνησης του σώματός σας. #scuba #scubadiving #scubadiver Γίνετε θαυμαστές: https://www.scubadivermag.com/join ΑΓΟΡΕΣ GEAR: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com ➡️ Καταδύσεις, Υποβρύχιος Photography, Hints & Advice, Scuba Gear Reviews Website: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show in Ιστότοπος του Ηνωμένου Βασιλείου: https://www.rorkmedia.com ➡️ Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας -------------------------------------------------- --------------------------------- ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ SOCIAL MEDIA FACEBOOK: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Συνεργαζόμαστε με https://www.scuba.com και https://www.mikesdivestore.com για όλο τον εξοπλισμό σας βασικά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον παραπάνω σύνδεσμο συνεργατών για να υποστηρίξετε το κανάλι. Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν προορίζονται ούτε υπονοούνται να υποκαταστήσουν την επαγγελματική εκπαίδευση SCUBA ή συστάσεις για κάθε κατασκευαστή. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων κειμένων, γραφικών, εικόνων και πληροφοριών, που περιέχεται σε αυτό το βίντεο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση από ειδικευμένο εκπαιδευτή καταδύσεων ή συγκεκριμένες απαιτήσεις από κατασκευαστές εξοπλισμού.

Ζήστε το Freebreathe, το πρώτο του είδους του σε υποβρύχια εξερεύνηση. Μια προσωπική, φορητή συσκευή κολύμβησης με αναπνευστήρα που σας δίνει πρόσβαση σε απεριόριστη παροχή αέρα έως και 15 πόδια κάτω από την επιφάνεια του νερού μέσω της δύναμης της κίνησης του σώματός σας.
#scuba #scubadiving #scubadiver

Γίνετε θαυμαστής: https://www.scubadivermag.com/join

ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΩΝ: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ

Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com ➡️ Καταδύσεις, Υποβρύχια Φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Κριτικές Scuba Gear
Ιστοσελίδα: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Υποβρύχια Φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Ταξιδιωτικές αναφορές
Ιστοσελίδα: https://www.godivingshow.com ➡️ Η μοναδική έκθεση καταδύσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο
Ιστοσελίδα: https://www.rorkmedia.com ➡️ Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Συνεργαζόμαστε με τα https://www.scuba.com και https://www.mikesdivestore.com για όλα τα απαραίτητα για τον εξοπλισμό σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον παραπάνω σύνδεσμο συνεργατών για να υποστηρίξετε το κανάλι.

Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν προορίζονται ούτε υπονοούνται να υποκαταστήσουν την επαγγελματική εκπαίδευση SCUBA ή συστάσεις για κάθε κατασκευαστή. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων κειμένων, γραφικών, εικόνων και πληροφοριών, που περιέχεται σε αυτό το βίντεο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση από ειδικευμένο εκπαιδευτή καταδύσεων ή συγκεκριμένες απαιτήσεις από κατασκευαστές εξοπλισμού.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5GMzY4RDIwMjU1MkMwOTRB

Freebreathe Underwater Immersion Pack στο #DEMA

Σύνδεσμος συνεργατών του Scuba.com: https://www.scubadivermag.com/affiliate/ktsa #scuba #scubadiving #scubadiver Γίνετε θαυμαστές: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com ➡️ Καταδύσεις, Υποβρύχιος Photography, Hints & Advice, Scuba Gear Reviews Website: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show in Ιστότοπος του Ηνωμένου Βασιλείου: https://www.rorkmedia.com ➡️ Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας -------------------------------------------------- --------------------------------- ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ SOCIAL MEDIA FACEBOOK: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Συνεργαζόμαστε με https://www.scuba.com και https://www.mikesdivestore.com για όλο τον εξοπλισμό σας βασικά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον παραπάνω σύνδεσμο συνεργατών για να υποστηρίξετε το κανάλι. Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν προορίζονται ούτε υπονοούνται ως υποκατάστατο της επαγγελματικής προπόνησης SCUBA. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων κειμένων, γραφικών, εικόνων και πληροφοριών, που περιέχεται σε αυτό το βίντεο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση από ειδικευμένο εκπαιδευτή καταδύσεων. 00:00 Introduction 01:20 Scuba.com 02:20 Threading Cam Band 04:15 BowLine 06:42 Αφαίρεση ιμάντων πτερυγίων 08:19 Συρόμενο καλώδιο 10:16 Πίσω φερμουάρ 12:56 Πτυσσόμενα εξαρτήματα 14:26 Υγρός λαιμός

Σύνδεσμος συνεργατών Scuba.com:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/ktsa

#scuba #scubadiving #scubadiver

Γίνετε θαυμαστής: https://www.scubadivermag.com/join
Αγορές Gear: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ

Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com ➡️ Καταδύσεις, Υποβρύχια Φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Κριτικές Scuba Gear
Ιστοσελίδα: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Υποβρύχια Φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Ταξιδιωτικές αναφορές
Ιστοσελίδα: https://www.godivingshow.com ➡️ Η μοναδική έκθεση καταδύσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο
Ιστοσελίδα: https://www.rorkmedia.com ➡️ Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Συνεργαζόμαστε με τα https://www.scuba.com και https://www.mikesdivestore.com για όλα τα απαραίτητα για τον εξοπλισμό σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον παραπάνω σύνδεσμο συνεργατών για να υποστηρίξετε το κανάλι.

Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν προορίζονται ούτε υπονοούνται ως υποκατάστατο της επαγγελματικής προπόνησης SCUBA. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων κειμένων, γραφικών, εικόνων και πληροφοριών, που περιέχεται σε αυτό το βίντεο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση από ειδικευμένο εκπαιδευτή καταδύσεων.
00: 00 Εισαγωγή
01:20 Scuba.com
02:20 Threading Cam Band
04:15 BowLine
06:42 Αφαίρεση ιμάντων πτερυγίων
08:19 Συρόμενο Μόλυβδο
10:16 Πίσω φερμουάρ
12:56 Πτυσσόμενα Καν
14:26 Υγρός Λαιμός

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5FN0MwOEIwNDJFMDI5RDhB

Περισσότερα πράγματα που παλεύουν οι δύτες με w/@scubacom #scuba #tips #howto

Περίβλημα smartphone Divolk Underwater Live-Streaming #scuba #scubadiving #scubadiver Γίνετε θαυμαστές: https://www.scubadivermag.com/join ΑΓΟΡΑ GEAR: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com ➡️ Καταδύσεις, Υποβρύχιος Photography, Hints & Advice, Scuba Gear Reviews Website: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show in Ιστότοπος του Ηνωμένου Βασιλείου: https://www.rorkmedia.com ➡️ Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας -------------------------------------------------- --------------------------------- ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ SOCIAL MEDIA FACEBOOK: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Συνεργαζόμαστε με https://www.scuba.com και https://www.mikesdivestore.com για όλο τον εξοπλισμό σας βασικά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον παραπάνω σύνδεσμο συνεργατών για να υποστηρίξετε το κανάλι. Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν προορίζονται ούτε υπονοούνται να υποκαταστήσουν την επαγγελματική εκπαίδευση SCUBA ή συστάσεις για κάθε κατασκευαστή. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων κειμένων, γραφικών, εικόνων και πληροφοριών, που περιέχεται σε αυτό το βίντεο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση από ειδικευμένο εκπαιδευτή καταδύσεων ή συγκεκριμένες απαιτήσεις από κατασκευαστές εξοπλισμού.

Περίβλημα smartphone Divolk Υποβρύχια Ζωντανή ροή
#scuba #scubadiving #scubadiver

Γίνετε θαυμαστής: https://www.scubadivermag.com/join

ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΩΝ: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ

Ιστοσελίδα: https://www.scubadivermag.com ➡️ Καταδύσεις, Υποβρύχια Φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Κριτικές Scuba Gear
Ιστοσελίδα: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Υποβρύχια Φωτογραφία, Συμβουλές & Συμβουλές, Ταξιδιωτικές αναφορές
Ιστοσελίδα: https://www.godivingshow.com ➡️ Η μοναδική έκθεση καταδύσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο
Ιστοσελίδα: https://www.rorkmedia.com ➡️ Για διαφήμιση εντός των επωνυμιών μας
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Συνεργαζόμαστε με τα https://www.scuba.com και https://www.mikesdivestore.com για όλα τα απαραίτητα για τον εξοπλισμό σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον παραπάνω σύνδεσμο συνεργατών για να υποστηρίξετε το κανάλι.

Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν προορίζονται ούτε υπονοούνται να υποκαταστήσουν την επαγγελματική εκπαίδευση SCUBA ή συστάσεις για κάθε κατασκευαστή. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων κειμένων, γραφικών, εικόνων και πληροφοριών, που περιέχεται σε αυτό το βίντεο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση από ειδικευμένο εκπαιδευτή καταδύσεων ή συγκεκριμένες απαιτήσεις από κατασκευαστές εξοπλισμού.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4yQUYyOTAwNjkwNDE5QjlE

Στέγαση smartphone Divolk Underwater Live-Streaming στο #DEMA

ΑΣ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΕΠΑΦΗ!

Λάβετε μια εβδομαδιαία συλλογή όλων των ειδήσεων και άρθρων του Divernet Μάσκα καταδύσεων
Δεν ανεπιθύμητο! Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου για περισσότερες πληροφορίες.

Εγγραφή
Ειδοποίηση για
επισκέπτης

0 Σχόλια
Οι περισσότεροι ψηφίστηκαν
Νέα Τα παλαιότερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
πρόσφατα σχόλια
Πρόσφατα νέα της σχολής